تصفح الوسم

أطعمة صحية

السبيرولينا تتصدر قائمة الأطعمة الخارقة

كتب فرحات غنيم السبيرولينا، هي طحالب خضراء مزرقة، وهي من نباتات المياه العذبة. إنها أحد أكثر النباتات التي تم بحثها في الآونة الأخيرة. تشتهر بنكهتها الشديدة، وتكتسب شعبية بسبب خصائصها الغذائية القوية وفوائدها المختلفة. ما هي الفوائد الصحية…

4 أطعمة تساهم فى إنقاص الوزن وتساعد على حرق الدهون.. أبرزها الكرنب

كتب فرحات غنيم يعانى الكثير من أصحاب الوزن الزائد من مشاكل صحية عديدة، ودائما ما يبحثون عن نظام غذائى سليم لإنقاص أوزانهم مرة أخرى والظهور بصورة أكثر جمالا مع الوزن المثالى، وهناك الكثير من الأطعمة التى يصفها الأطباء لمنع تراكم…
Translate »