تصفح الوسم

إنقاص وزن

خبراء تغذية يوصون بأطعمة محددة لإنقاص الوزن

كتب فرحات غنيم أوصى مجموعة من خبراء التغذية بتناول مجموعة محددة من الأغذية عدّوها "خارقة" من وجهة نظرهم للحصول على أفضل النتائج لإنقاص الوزن، وذلك حسبما أورد موقع "eatthis" المتخصص. وحسب الخبراء، فان تناول الخضروات الورقية والدهون الصحية…

عدة طرق لانقاص الوزن

 كتبت/مايسة أبوعامر إنقاص الوزن هو محاولة الإنسان للتغير وللتخفيض من وزنه بغرض تحسين من مستوى الصحة لديه أو بغرض أكتساب الجسم الرشاقة والخفة، أو بالأستفادة من كلتا الفائدتين معًا. وعلى هذا الطريق يلجأ البعض إلى إتباع رجيم وحمية غذائية صارمة…
Translate »